경계선 지적 장애가 있는 경우 어떻게 해야 합니까?

경계선 지적 장애가 있는 경우 어떻게 해야 합니까?
내가 직접 말하는 경우는 거의 없지만 익명의 힘으로 글을 쓴다.

가끔 경계선 지능과 ADHD 증상이 있습니다.
집중을 잘 못해요. 학창시절에도 수업시간에 딴 생각을 자주 하고 또래에 비해 이해도가 낮아서 또래에 비해 부족하다고 생각해서 자연스럽게 자존감이 떨어졌던 것 같아요.

쉽다고 생각했던 컴퓨터 능숙도 2등급은 두 번이나 떨어졌고 목표는 달성하지 못했다.
그리고 내가 거절당하거나 누군가가 나를 반대하면 강하고 불공평하다는 생각이 들어서 계속 생각한다. 거절당할까 봐 늘 웃으면서 뻔뻔하게 대한다.
한 무리의 사람들이 대화를 할 때 분위기에 맞지 않으면 요점을 흐리게 하고 다른 방향으로 이동합니다. 그래서 잘 말하고 잘 듣지 않는 경향이 있습니다.

병원에 가야 하나?
어디서부터 시작해야 할지 모르겠습니다. 혹시 비슷한 상황 겪으신 분 계시면 조언 부탁드립니다.